Vechtsporten met een + Extra kansen voor kwetsbare jongeren
Sport speelt een belangrijke rol in onze maatschappij. Het is uiteraard gezond, maar sporten brengt ook mensen samen. In het boek Vechtsporten met een + geven de auteurs een antwoord op hoe vechtsport een uitweg kan zijn voor maatschappelijk kwetsbare jongeren.
Tai chi voorkomt vallen ouderen
Ouderen die slechter gaan zien kunnen gevaarlijke valpartijen voorkomen met tai chi. De Chinese vechtsport verbetert je evenwicht, zo blijkt uit onderzoek van de Hong Kong Polytechnic University.